L'Entrevista
L'Entrevista
Programa

L'Entrevista

Espai de reflexió, actualitat, difusió, prevenció i sensibilització consistent en una entrevista diària de temàtica diversa.

Dilluns, Dimarts, Dijous, Divendres · 13:30 - 14:00 ·Dimecres · 13:30 - 13:45, 13:45 - 14:00 ·1697 episodis
RSS

episodis

145-156 de 1692
  • 12'

    #2173 - Tècniques de relaxació per a persones cuidadores

    La relaxació com a eina davant l'estrès El ritme de vida actual sovint ens fa creure que la productivitat exclou el descans. No obstant això, la relaxació és una rutina que s'hauria d'aplicar de manera preventiva abans que el malestar es torni crònic. En l'espai Cornellà Cuida de Ràdio Cornellà, s'aborda com aquestes pràctiques són vitals, especialment per a persones que cuiden familiars en situació de dependència, les quals pateixen un alt desgast físic i emocional. Beneficis immediats i a llarg termini La psicòloga Clara Inés Pérez de la Fundació per a l'Atenció a les Persones Dependents destaca que els beneficis de la relaxació es manifesten en dues fases: Sensació subjectiva immediata: Calma, tranquil·litat i benestar instantani. Habilitat generalitzada: Amb la pràctica, es guanya capacitat per afrontar situacions complexes, millorant l'autoimatge i la confiança. Millora de la salut: Normalització de la respiració i reducció de l'ansietat. La respiració diafragmàtica: El mètode clau No calen pràctiques místiques; el control conscient de la respiració és suficient. La tècnica recomanada és la respiració abdominal: Concentració: Posar l'atenció en com l'aire entra pel nas i arriba al fons dels pulmons. Execució: Notar com l'abdomen s'expandeix com un globus mentre el pit es manté estable. Ritme: Entrada d'aire suau i sortida encara més lenta. "L'important és l'atenció i la concentració: pensar com l'aire entra i dirigir-lo conscientment." Consells per a la pràctica diària L'especialista remarca que la clau és la regularitat més que la quantitat de temps. Amb només 5 minuts al dia es poden canviar els hàbits respiratoris. Es recomana començar en un espai tranquil, preferiblement assegut, i anar progressant fins a aplicar-ho en situacions quotidianes (com esperar l'autobús o cuinar) per estar preparat quan arribin els moments de màxima tensió.

  • 22'

    #2172 - L'Entrevista del 20/1/2026 - Medi Ambient

    Projecte d'aprofitament d'aliments a la via pública L'espai de Medi Ambient de Ràdio Cornellà presenta una iniciativa pionera a la ciutat: una espigolada de taronges amargues que tindrà lloc l'1 de febrer als voltants de la Plaça Can Faso, al barri de la Gavarra. Aquest projecte és una col·laboració entre l'ajuntament i la Fundació Espigoladors. Objectius i funcionament de l'activitat La Fundació Espigoladors és una entitat dedicada a la lluita contra el malbaratament alimentari i el foment del dret a una alimentació saludable. Els punts clau de l'activitat inclouen: Recollida de fruits urbans: Es busca aprofitar les taronges que actualment es tracten com a residus per a compostatge. Transformació en melmelada: El fruit recollit es portarà a un obrador al Prat de Llobregat per elaborar-ne melmelada. Voluntariat obert: L'activitat és familiar i oberta a tota la ciutadania, utilitzant perxes extensibles per facilitar la collita des del terra. Impacte i sostenibilitat Segons David Calabuig (cap de l'àrea de Medi Ambient) i Marc Caralt (tècnic d'Espigoladors), s'estima recollir entre 1.000 i 1.500 quilos de fruita. Tot i ser una prova pilot centrada en la taronja amarga, l'entitat ja treballa en altres municipis amb productes com olives, garrofes i figues. "L'objectiu és recuperar aquests aliments i donar-los una sortida per garantir l'alimentació de persones vulnerables." Formació i sensibilització A més de la jornada de collita, es preveuen tallers de cuina d'aprofitament i xerrades sobre la gestió de pèrdues alimentàries per conscienciar la població sobre el potencial dels recursos fruiters de la via pública.

  • 21'

    #2171 - L'Entrevista: Pobresa energètica i Cornellà Natura

    Anàlisi de l'actualitat social i municipal amb el síndic de Greuges En aquesta edició de L'Entrevista a Ràdio Cornellà, el síndic de Greuges, Emili Guerrero, aborda dues qüestions fonamentals per a la ciutadania de Cornellà de Llobregat: la fi del conveni amb Endesa per a famílies vulnerables i l'impacte positiu del projecte Cornellà Natura en la salut pública. La fi del conveni amb Endesa i la pobresa energètica El síndic expressa una profunda preocupació per la decisió de no renovar el conveni de condonació de deutes, destacant diversos punts crítics: Manca de previsió i informació: La notícia arriba amb retard i en ple hivern, deixant les famílies sense alternatives clares. Estabilització de preus a l'alça: Tot i que es parla d'estabilitat, el cost del kilowatt ha pujat significativament respecte a anys anteriors. Incompliment legal: Guerrero recorda que la Llei 24/2015 obliga les administracions a establir acords amb les subministradores per protegir les unitats familiars en risc d'exclusió. Impacte multidimensional: La pobresa energètica no és només no tenir llum; afecta directament l'alimentació, la higiene i el rendiment escolar dels infants. "No basta en ser genèrics i dir que hi ha altres ajudes... s'haurien d'haver donat elements perquè la gent estigués informada i sabés què fer el 31 de desembre." Avaluació del projecte Cornellà Natura Es comenta l'estudi encarregat per l'Ajuntament sobre l'impacte d'aquesta iniciativa de transformació verda: Estalvi sanitari: Les millores en l'entorn suposen un estalvi estimat de 218 euros per habitant al sistema de salut. Salut pública: S'ha detectat una reducció del 3,7% en cardiopaties i malalties respiratòries als centres de salut locals. Mobilitat sostenible: El síndic valora la millora en el transport públic i l'ús de vehicles de mobilitat personal, tot i que insisteix en la necessitat de campanyes de consciència cívica per garantir la convivència entre vianants i ciclistes o usuaris de patinets.

  • 24'

    #2170 - L'Entrevista del 16/1/2026 - d'educació

    L'Educació Infantil a Cornellà: Escoles Bressol En el marc del programa L'Entrevista de Ràdio Cornellà, s'inicia un cicle dedicat a l'àmbit educatiu local. Aquesta primera sessió se centra en l'etapa dels 0 als 3 anys, comptant amb la presència de Míriam Comino, directora de l'Escola Bressol La Rosa dels Vents. Funció Educativa i Conciliació L'escola bressol es defineix no només com un servei de conciliació laboral per a les famílies, sinó principalment com un espai educatiu fonamental. • Etapa 0-3: L'alumnat s'integra des dels 4 mesos fins als 3 anys. • Ràtios: Les aules es divideixen en I0 (8 infants), I1 (13 infants) i I2 (20 infants). • Gratuïtat: Es destaca que l'etapa d'I2 és gratuïta des de fa uns cursos, facilitant l'accés universal. Projecte Pedagògic i Dia a Dia El model educatiu es basa en el joc autònom i l'atenció a la individualitat de cada infant, respectant els seus ritmes evolutius. • Rutines i Hàbits: Activitats com el dinar, el descans i la higiene es consideren oportunitats de vincle afectiu. • Equips i Suports: Cada centre disposa d'educadores tutores, personal de suport i cuina pròpia gestionada per Procornellà o serveis municipals. • Atenció Especialitzada: Es compta amb el suport quinzenal de psicopedagogs del Departament d'Educació de l'Ajuntament i coordinació amb el CDIAP. Comunicació amb les Famílies i Projectes Culturals La relació família-escola és horitzontal i constant, facilitada per una aplicació digital que substitueix l'antiga llibreta física. A més, es fomenten projectes singulars com: • Maletes viatgeres i projectes de poesia per fomentar la literatura infantil. • Col·laboracions amb l'Auditori de Barcelona per acostar la música als infants. • Visites a l'entorn proper, biblioteques i altres escoles dels barris de la ciutat. "L'escola bressol és una oportunitat de socialització que hauria de garantir-se a tothom, no només per necessitat de conciliació, sinó pel seu valor en el desenvolupament infantil." Informació Pràctica i Preinscripcions La ciutat compta amb 8 escoles bressol repartides per barris com Sant Ildefons, Gavarra, La Riera o el Padró. El procés de preinscripció sol realitzar-se entre finals d'abril i principis de maig, amb jornades de portes obertes prèvies perquè les famílies coneguin les instal·lacions.

  • 13'

    #2169 - Consultes Immobiliàries a L'Entrevista de Ràdio Cornellà

    Gestió de Consultes Immobiliàries En aquesta edició del programa L'Entrevista a Ràdio Cornellà, Jordi Mondejar d'Aincat Inmobiliaria respon als dubtes dels oients sobre el sector immobiliari en el marc d'un nou any. Lloguer i Manteniment S'aborden qüestions fonamentals sobre la convivència entre propietaris i llogaters: Reparacions domèstiques: Segons el sentit comú, les avaries per ús quotidià (com la corda d'una persiana) corresponen al llogater, mentre que les estructurals o de llarga durada (com la caldera) són responsabilitat del propietari. Mascotes: El propietari té dret a decidir si accepta animals de companyia. Sovint es prohibeixen per clàusules contractuals a causa de possibles al·lèrgies o el manteniment de l'habitatge. Gestió professional: Es recomana el servei integral de lloguers perquè l'agència actuï com a filtre davant d'incidències i actualitzacions de rendes. Venda d'Immobles i Documentació La preparació i la transparència són claus per a una transacció d'èxit: Atractiu de l'habitatge: Per vendre millor, es suggereix aplicar tècniques de màrqueting, com millorar la lluminositat, mantenir l'ordre i evitar males olors durant les visites. Documentació obligatòria: Per vendre cal disposar de l'escriptura, la cèdula d'habitabilitat i el certificat d'eficiència energètica, aquest últim a càrrec del propietari. Estat de l'edifici: Es recomana demanar l'acta de la Inspecció Tècnica de l'Edifici (ITE) per detectar possibles problemes estructurals. Seguretat i Compra Filtre de visites: Per evitar riscos, les immobiliàries verifiquen la identitat i la solvència econòmica dels possibles compradors abans de visitar un domicili. Informació fiscal: Qualsevol comprador té dret a conèixer l'import de l'IBI consultant la propietat o l'assessor professional.

  • 10'

    #2167 - L'Entrevista del 14/1/2026 - Seguretat

    Mesures de prevenció i seguretat ciutadana En aquest nou espai de seguretat a Ràdio Cornellà, el caporal Jordi Martínez dels Mossos d'Esquadra detalla estratègies clau per evitar robatoris i com actuar correctament davant d'incidents a la via pública i domicilis durant aquest inici de 2026. Seguretat en vehicles i mobilitat personal El focus principal s'ha centrat en la protecció de bicicletes, patinets elèctrics i vehicles a motor. Les recomanacions més destacades són: Identificació clara: És fonamental tenir fotografies de l'objecte, de la factura de compra i, especialment, del número de sèrie. Si el vehicle no en té, es recomana gravar les inicials i els últims tres dígits del DNI en un lloc reconeixible. Estratègies d'emmagatzematge: Cal evitar guardar bicicletes de valor en trasters o deixar-les en balcons baixos de fàcil accés. L'opció més segura és el domicili particular. Manteniment de patinets: Es destaca la importància de no sobrecarregar els patinets i vigilar l'estat de la bateria per evitar el risc d'incendis. Protecció de motos i cotxes: Per a les motos estacionades al carrer, s'aconsella l'ús de candaus a les dues rodes. En els cotxes, cal evitar absolutament deixar objectes a la vista per no incitar l'oportunisme. Actuació davant de robatoris al carrer Pel que fa a la seguretat personal a la via pública, el caporal subratlla la importància de la prudència i la col·laboració ciutadana: Evitar l'enfrontament: Davant d'un robatori, la prioritat és la integritat física. Mai s'ha de plantar cara a un agressor, especialment si va armat. Alertes preventives: Es demana als ciutadans que truquin al 112 si detecten persones sospitoses observant l'interior dels vehicles. Recollida de dades: En cas d'incident, intentar fixar-se en la descripció del lladre i la direcció de fugida per facilitar la tasca de les patrulles. "Moltes vegades s'eviten delictes gràcies a trucades preventives dels ciutadans que veuen actituds sospitoses." Protecció de col·lectius vulnerables Es fa una crida especial a l'acompanyament de la gent gran quan hagin de fer gestions econòmiques al banc, per evitar que siguin víctimes de furts mitjançant distraccions o enganys com el de les "monedes caigudes".

  • 5'

    #2166 - L'Entrevista del 14/1/2026 - Cornellà Cuida

    L'autocura com a prioritat en la dependència Dins del programa L'Entrevista, en l'espai Cornellà Cuida, s'ha abordat la importància cabdal de la salut de les persones que cuiden. Una de les premisses clau és que la cura no és sostenible si el cuidador no comença per cuidar-se a si mateix: "Igual que un got buit no pot oferir aigua, una persona cuidadora esgotada no pot brindar el suport que desitja." Impacte en la salut emocional Les persones cuidadores sovint s'enfronten a un desgast significatiu que afecta diverses àrees de la seva vida: * Estrès i ansietat: Derivats de la responsabilitat continuada. * Sentiments complexos: Aparició de la culpa, la tristesa i l'aïllament social. * Problemes físics: Alteracions del son i fatiga extrema. Estratègies per al benestar Les referents de benestar emocional de Ràdio Cornellà han destacat diverses pautes per mantenir l'equilibri: 1. Espais de descans: Reservar temps per a l'oci, encara que sigui limitat. 2. Hàbits saludables: Mantenir una bona alimentació i fer activitat física. 3. Gestió emocional: Aprendre a posar límits sense sentir-se culpable i demanar ajuda quan sigui necessari. 4. Formació: Conèixer les patologies de la persona dependent per guanyar seguretat en un mateix. Reconeixement de drets S'ha recordat que les persones cuidadores tenen drets específics, com el dret a expressar el seu malestar, a cometre errors i a disposar de temps propi per preservar la seva salut mental, física i social.

  • 23'

    #2165 - L'Entrevista del 13/1/2026 - Espai Català

    Inici del Segon Trimestre al Servei Local de Català de Cornellà L'espai de català a L'Entrevista de Ràdio Cornellà comença l'any 2026 amb novetats sobre la formació lingüística a la ciutat. Helena Estalella informa del tret de sortida dels cursos de gener amb les següents característiques: • Oferta actual: 22 cursos actius de diversos nivells. • Inscripcions d’última hora: Fins al 21 de gener es poden ocupar places lliures en els nivells elemental, intermedi i suficiència de manera presencial. • Nivell C2: Té un calendari propi. Les inscripcions per al curs semestral s'obriran el 4 i 5 de febrer. Projecte de Sensibilització a l'Aula L'objectiu principal és que l'alumnat activi l'ús del català més enllà de l'entorn acadèmic. Es busca trencar la barrera on els estudiants només practiquen la llengua dins la classe. Les estratègies es divideixen en quatre branques: Actituds lingüístiques: Reflexió col·lectiva sobre barreres emocionals i prejudicis. Testimonis d'èxit: Referents anònims o famosos (com Rosalia o Henry Méndez) que inspiren els alumnes. Reptes lingüístics: Tasques quotidianes fora de l'aula com demanar l'hora o saludar en català. Pràctiques lingüístiques: Converses reals en establiments col·laboradors i al Mercat Sant Ildefons. "La competència lingüística no implica necessàriament fer servir la llengua; cal la pràctica diària en contextos informals per consolidar l'aprenentatge." El Neologisme de l'Any 2025 Es tanca l'espai comentant la victòria de la paraula vespreig (amb un 25% dels vots) en la iniciativa de l'Institut d'Estudis Catalans. Aquest terme s'imposa com l'alternativa catalana al tardeo. Altres finalistes destacats han estat IA, neurodivergent i salut mental.

  • 15'

    #2164 - L'Entrevista del 12/1/2026 - Dones

    Empoderament femení a Cornellà L'espai de L'Entrevista a Ràdio Cornellà ha acollit una conversa amb la psicòloga Antonia Guerrero sobre els tallers de creixement personal que s'imparteixen al CIRD (Centre d’Informació i de Recursos per a les Dones de Cornellà). Aquests cursos busquen oferir eines a les dones per millorar la seva salut mental i benestar emocional. Projectes formatius i novetats Trajectòria: El centre ofereix formacions des de fa una dècada, amb una evolució constant que culminarà amb el trasllat al nou Centre Pura Velarde durant el període 2026-2027. Temàtiques: S'aborden conceptes com el mindfulness, la gestió emocional i la literatura amb perspectiva feminista, analitzant obres sobre la psique femenina. L'autoestima i la socialització de gènere La psicòloga destaca que l'autoestima es veu afectada per la socialització de gènere i els estereotips de la cultura patriarcal: * Les dones sovint prioritzen la cura dels altres (família, parella, fills) per sobre del seu propi benestar. * Es treballa la importància de saber posar límits com a condició essencial per a la salut mental. * S'analitza com, des de la infància, el joc i l'educació marquen rols de cuidadores. "Si tu no t'estimes per tu mateixa, tu no pots estimar els altres." Detalls dels tallers 2026 Les noves propostes per a aquest semestre inclouen: 1. L'art d'estimar-te: Dijous de 16:00 a 18:00 h (del 22 de gener al 5 de març). 2. 365 dies d'autoestima: Dijous d'11:00 a 13:00 h (del 30 d'abril a l'11 de juny). Aquestes activitats gratuïtes es realitzen a la seu del CIRD i estan obertes a totes les dones de la ciutat que vulguin compartir experiències en un entorn dinàmic i segur.

  • 21'

    #2163 - L'Entrevista del 9/1/2026 - XBC

    Noves propostes als matins i memòria d'Agatha Christie En aquesta entrega de L'Entrevista a Ràdio Cornellà, Irene Gálvez, directora de la Biblioteca Central, presenta les novetats per a l'any 2026. La xarxa de biblioteques s'adhereix al projecte municipal La ciutat de les 12 hores, ampliant la seva oferta d'activitats en horari de matins per dinamitzar la vida cultural i social de la ciutat. Programació de matins: La ciutat de les 12 hores Cada biblioteca de la ciutat oferirà una proposta d'especialització diferent per fomentar la participació ciutadana: Biblioteca Central: Impulsa un Club de Lectura Fàcil en català per a persones amb dificultats lectores o que volen practicar l'idioma. La primera lectura serà Trampantojo (adaptació del text de Maria Villarejo o similar novel·la històrica sobre el tèxtil). Biblioteca Marta Mata: Tallers d'escriptura creativa i memòries el tercer dimarts de cada mes. Biblioteca Sant Ildefons: L'espai Gent de Paraula, per compartir records i històries de vida entre majors de 60 anys. Biblioteca Teresa Pàmies: Tallers TIC per a gent gran sobre competències digitals bàsiques (ús del mòbil i correu). Biblioteca Clara Campoamor: Nou club de lectura Bones Vibracions, centrat en novel·les de gènere feel-good. Homenatge a Agatha Christie Amb motiu de la commemoració dels 50 anys de la seva mort, les biblioteques han preparat una selecció especial de l'autora. Durant l'entrevista es repassen aspectes fascinants de la seva vida: La seva desaparició misteriosa durant 11 dies el 1926 que va mobilitzar tot el Regne Unit. El seu passat com a infermera de guerra, on va aprendre sobre verins, coneixement que aplicaria a les seves novel·les d'intriga. La creació de personatges iconogràfics com Hércules Poirot i Miss Marple. "Les millors històries de crims se m'ocorren fregant els plats; converteix qualsevol en un maníac homicida." Agenda d'adults i infantil Es destaquen activitats col·laboratives com els tallers de salut amb el CAP a la Biblioteca Sant Ildefons i el nou club infantil Lecto Fantàstics per a infants de 5è i 6è de primària a la Biblioteca Central. Finalment, es convida a visitar l'exposició bibliogràfica a la seu de Can Mercader (Biblioteca Central) per descobrir facetes menys conegudes de Christie, com els seus diaris de viatge o fotografies fent surf el 1922.

  • 3'

    #2162 - L'Entrevista del 8/1/2026 - Salut

    Guia pràctica sobre la hipertensió arterial En aquesta edició del programa realitzat per alumnat de l'Institut Miquel Martí i Pol, s'explica de manera didàctica què és la hipertensió arterial i com afecta el nostre organisme. La hipertensió es defineix com l'augment de la pressió de la sang dins dels vasos sanguinis, fet que obliga el cor a realitzar un esforç superior al normal. Conceptes clau i mesurament La pressió arterial es mesura mitjançant dos valors fonamentals: * Pressió sistòlica: El valor quan el cor es contrau. * Pressió diastòlica: El valor quan el cor està en repòs. * Es considera una pressió normal un valor al voltant de 120/80 mmHg. Factors de risc i prevenció S'han identificat diversos factors que incrementen el risc de patir aquesta patologia: 1. Factors genètics: Antecedents familiars directes. 2. Estil de vida: Consum excessiu de sal, falta d'exercici físic, estrès i l'excés de pes. 3. L'edat: La pèrdua d'elasticitat del sistema circulatori amb el pas dels anys. Riscos i recomanacions finals La hipertensió és coneguda com una malaltia silenciosa perquè sovint no presenta símptomes evidents. No obstant això, si no es controla, pot derivar en: "Problemes greus com accidents cerebrovasculars, malalties del cor o insuficiència renal." Per evitar aquestes complicacions, les ponents subratllen la importància de fer revisions periòdiques a la farmàcia o centres mèdics, mantenir una dieta equilibrada i portar una vida activa.