Tots els episodis

21241 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

2353-2376 de 21241
  • #1480 - El paper de les famílies en el tractament d’addiccions al CAS Font Santa - episode art
    L'Entrevista
    14'

    #1480 - El paper de les famílies en el tractament d’addiccions al CAS Font Santa

    Visió general Entrevista a Rosa Ferran, psicòloga clínica del CAS Font Santa, sobre com involucren les famílies en la recuperació de persones amb addiccions. Per què és clau la família? Pateixen directament l’impacte de l’addicció i necessiten espai propi d’atenció. Poden esdevenir coterapeutes essencials quan reben orientació professional. "L’entorn familiar pot fer tasques gairebé de terapeuta amb funcions molt concretes." Protocol d’acollida al CAS Visites simultànies: usuari + família per recollir informació i valorar situació. Possibilitat de sessions individuals per a familiars (amb autorització de l’usuari). Si l’usuari rebutja la presència familiar, es respecta però es treballa la conveniència d’incloure’ls més endavant. Situacions freqüents i pautes Famílies desorientades: reben psicoeducació sobre l’addicció com a malaltia crònica. Quan l’usuari ve obligat, el tractament és poc efectiu; cal motivació pròpia. Posar límits sense sobreprotegir: responsabilitzar l’usuari, evitar la codependència. Adolescents amb addiccions – Consells clau Crear espais de comunicació i temps compartit. Ser model de conductes saludables (no consumir si es demana que no consumeixin). Activitats a l’aire lliure i esport conjunt. Controlar horaris, economia i conèixer amistats. Idees força Addicció = malaltia, no “vici”. El tractament ha de ser demandat per l’usuari; la família pot motivar però no imposar. Límits ferms (fins i tot fer fora de casa) només funcionen si es poden mantenir. Objectiu professional: rehabilitació i vida asimptomàtica, no “curació” absoluta.

  • Bon dia! del 26/6/2025 - episode art
    Bon dia!

    Bon dia! del 26/6/2025

    Comença el dia amb el millor ritme. 4 hores d’èxits d'actualitat, els clàssics de sempre i butlletins d'informació local a les hores en punt.

  • Inquietuds del 25/6/2025 - episode art
    Inquietuds
    57'

    Inquietuds del 25/6/2025

    Un programa que porten a terme persones amb interessos socials, on s’entrevista a diferents personatges donant visibilitat a temes actuals. Acompanyat de música i poesia.

  • L'Hora de la Creu Roja del 25/6/2025 - episode art
    L'Hora de la Creu Roja

    L'Hora de la Creu Roja del 25/6/2025

    Som voluntaris de Creu Roja Cornellà. A la producció, Maria Magdalena Prieto, Víctor García, Olga Beatriz Ghiorzi, Vinicius Pereira i Yailen Rivero. A la locució, Rosa María Pastor i Joan García. Durant el programa us informarem de totes les notícies i activitats que la nostra institució porta a terme a nivell local, autonòmic, nacional i internacional.

  • Era Vinil del 25/6/2025 - episode art
    Era Vinil

    Era Vinil del 25/6/2025

    A Era Vinil podràs escoltar sencers els millors temes de les dècades 70, 80 i 90. Un recorregut per la nostra història musical més recent.

  • #1479 - Guia de drets del consumidor en viatges combinats: entrevista amb la Diputació de Barcelona - episode art
    L'Entrevista
    13'

    #1479 - Guia de drets del consumidor en viatges combinats: entrevista amb la Diputació de Barcelona

    Context Espai radiofònic dedicat al consum amb el suport de l’Ajuntament de Cornellà i la Diputació de Barcelona. Participants Mireia (conductora) Daniel Cebrián (tècnic de consum, Diputació de Barcelona) Què és una agència de viatges avui? "Una agència de viatges és un intermediari; ven serveis d’altri (transport, allotjament, excursions…)." Tipus d’agències - Físiques (botiga tradicional) - Online (webs o plataformes) Condició clau: perquè hi hagi paquet turístic/viatge combinat cal: 1. Contractar mínim dos serveis (transport + allotjament o altra activitat). 2. Allotjament d’almenys una nit. 3. Preu tancat. Drets principals del consumidor Responsabilitat única: l’agència respon de qualsevol incidència, encara que la causa sigui de l’hotel o l’aerolínia. Solució o alternativa equivalent si el servei falla. Modificacions de contracte En principi no es pot canviar preu o continguts. Excepcions explícites al contracte: pujada carburant, canvi divisa… Si l’augment supera 8 %, el client pot desistir sense penalització (retorn en 14 dies). Cancel·lacions Si cancel·la l’agència → devolució i possible indemnització. Si cancel·la el consumidor → penalització proporcional al moment de l’avís. Dret de rescabalament: retorn de l’import anticipat quan hi ha canvi substancial. Reclamacions i incidències Reclamar sempre a l’agència minorista on es va pagar. Si l’agència s’inhibeix, el viatger pot avançar despeses (guardar justificants) i reclamar després. Assegurança de viatge Recomanable, especialment fora de la UE o en destinacions amb sanitat costosa. A la UE, la Targeta Sanitària Europea garanteix atenció com a un resident local, però: no cobreix copagaments, repatriació o allotjament d’acompanyants. Contractar per separat vs. paquet Per separat: cada servei té contracte propi; si falla un (p.ex. vol), els altres continuen vigents. Paquet turístic: tot és un sol contracte; si falla una part, es pot reclamar el conjunt. Conclusions clau Paquet = més garanties i una sola finestra de reclamació. Llegir condicions, sobretot sobre canvis de preu i política de cancel·lació. Considerar assegurança segons destinació i necessitats personals. "El gran avantatge del paquet turístic és la responsabilitat global de l’agència."

  • #1478 - Higiene corporal i gestió de panyals per a persones dependents - episode art
    L'Entrevista
    8'

    #1478 - Higiene corporal i gestió de panyals per a persones dependents

    Resum Context general Cornellà Cuida organitza un espai formatiu sobre la higiene corporal i l’ús de panyals/absorbents per a persones amb dependència, amb la participació de la Fundació per a l’Atenció a Persones Dependents i el suport de diferents entitats públiques. "La higiene personal és una de les activitats més essencials per a la salut i el benestar de les persones, però per a aquelles que tenen dificultats és fonamental comptar amb l'ajuda de familiars o cuidadors." Punts clau Definició d’higiene corporal: conjunt d’activitats d’auto-neteja que idealment s’han de realitzar diàriament o, com a mínim, dutxes dues vegades per setmana. Respecte a l’autonomia: el cuidador ha de facilitar la tasca només on la persona no arribi, mantenint la seva independència al màxim. Zones crítiques: pliegues corporals (sota mames, engonals, aixelles, coll) on la humitat pot provocar lesions. Tipus de panyals/absorbents: Anatòmics (compresa gran) per a pèrdues lleus. Bragapañal per afavorir l’autonomia (es poden pujar i baixar fàcilment). Panyals estàndard amb diferents talles i indicadors d’humitat. Protector rectangular de dia per a llits (minimitza canvis de llençols). Material imprescindible abans de la higiene: Esponja jabonosa o tovalloles, Jabó neutre, Palangana amb aigua tèbia, Panyals adequats. Bones pràctiques al bany: Preparar-ho tot abans de començar —evita deixar la persona sola. Controlar riscos de caigudes i resbalons. Normes d’ús del panyal: Revisar-lo cada 4 h màxim; canviar-lo quan l’indicador mostri humitat. Vigilar color, olor i consistència d’orina/femta; comunicar anomalies. Fer cura cutània en cada canvi per prevenir irritacions. Missatge final Respecte, dignitat i benestar emocional han d’acompanyar sempre la higiene de la persona cuidada. El programa Cornellà Cuida ofereix tallers i assessorament (cornellacuida.cat – 93 375 00 10) per a cuidadors i familiars.

  • Bon dia! del 25/6/2025 - episode art
    Bon dia!

    Bon dia! del 25/6/2025

    Comença el dia amb el millor ritme. 4 hores d’èxits d'actualitat, els clàssics de sempre i butlletins d'informació local a les hores en punt.

  • Era Vinil del 19/6/2025 - episode art
    Era Vinil

    Era Vinil del 19/6/2025

    A Era Vinil podràs escoltar sencers els millors temes de les dècades 70, 80 i 90. Un recorregut per la nostra història musical més recent.

  • #1477 - Microbiota i salut integral: connexió intestí-cervell, dieta, antibiòtics i prevenció - episode art
    L'Entrevista
    14'

    #1477 - Microbiota i salut integral: connexió intestí-cervell, dieta, antibiòtics i prevenció

    Resum de l’entrevista Què és la PNIE i per què importa La Dra. Marta de la Costa explica la psiconeuroimmunoendocrinologia (PNIE), una mirada integral que uneix ment, sistema nerviós, immunitat i sistema endocrí. Segons la doctora, la microbiota és el neix d’unió entre aquests sistemes i explica moltes inflamacions cròniques i alteracions de salut. Microbiota: definició i funcions La microbiota és el conjunt de bacteris, virus i fongs que conviuen amb nosaltres, sobretot a l’intestí (també a la pell i via respiratòria). Té més gens que les nostres pròpies cèl·lules i compleix funcions essencials: digestió, fabricació de substàncies per a la immunitat i precursors de neurotransmissors. El terme tradicional flora intestinal és més limitat; avui es prefereix parlar de microbiota perquè forma part activa de l’organisme. Eix intestí-cervell i salut mental La salut mental depèn de neurotransmissors com la serotonina i la dopamina. Molts precursors d’aquests neurotransmissors es produeixen a l’intestí gràcies a la microbiota i després arriben al cervell per sang. Hi ha una connexió directa cervell-intestí via nervi vague: les emocions es noten a la panxa (papallones, nervis), i l’estat emocional influeix en la funció intestinal. Què danya la microbiota Antibiòtics: tot i ser útils contra bacteris patògens, també destrueixen bacteris bons. Ús prudent, només quan cal, i sovint amb probiòtics de suport. Dieta inadequada: Ultraprocessats i excés de sucres ràpids afavoreixen creixements desequilibrats i gasos, inflor i diarrea. Excés de carn i poca varietat (fruita/verdura/fibra) redueixen diversitat i funció de la microbiota. El “menjar ràpid” i productes amb ingredients irreconeixibles a l’etiqueta solen ser nocius. Conseqüències de la disbiosi La disbiosi (alteració de la microbiota) es relaciona amb còlon irritable, inflor, diarrees i també amb diabetis, hipertensió, malalties autoimmunes i depressió. Exemple: un excés de firmicutes pot absorbir més sucre i facilitar la diabetis, perpetuant el problema malgrat el tractament si la dieta no canvia. Què podem fer: recomanacions clau Dieta variada i basada en frescos: fruita, verdura, fibra i hidrats de carboni complexos (p. ex. arròs, patata) en quantitats adequades. Evitar ultraprocessats i sucre de ràpida absorció; moderar l’excés de carn. Fermentats per cuidar la microbiota: kèfir, xucrut, iogurts. Ús responsable d’antibiòtics i, si cal, probiòtics de suport. Dormir millor i gestionar l’estrès (p. ex. yoga, tècniques de respiració, consciència plena), perquè l’estrès altera l’eix intestí-cervell. Idees força La microbiota és clau per a la salut física i mental. La dieta és determinant: allò que mengem “alimenta” (o perjudica) les nostres bacteris. Antibiòtics amb criteri: menys és més, i amb suport probiòtic quan escaigui. Prevenció abans que curació: cuidar la microbiota ajuda a prevenir trastorns metabòlics i de salut mental. Cites rellevants “La microbiota és el nexe d’unió entre el que pensem, el sistema nerviós, la immunitat i el sistema endocrí.” “Millor prevenir que curar.” “Hem de tenir-les contentes” (en referència a cuidar les nostres bacteris amb bona alimentació i estil de vida).